足の痛みについての質問

50代/男性 - 2021/12/10

日頃は立作業で重量物も持ちますが、
普段は平気で
2週間位前から右の膝付近の筋肉が痛み
正座も困難な位に腫れてるかのように筋肉がはってる感じがして
歩く時も痛みを感じたり
座って起き上がる時も痛みがあります。
横になってる時や寝てる時や立ってる時は平気です。
ロキソニン湿布を貼ったりしても変わらず
日頃からホームローラーをよくやってるので
それで筋肉を傷めたのでしょうか？
対応方法が分かりません。
教えて下さい。