腰痛　神経痛？原因不明

40代/女性 - 2021/12/12

■詳細（症状・経緯・背景など）
何度か相談させて頂いてますが、今年の春から不調が色々続き、今は腰痛(チクチクする感じなので、神経痛？)が、気になります。3月以降に脳、頸椎、胸椎、腰椎MRI で異常はなくしばらく整形外科のリハビリや整体、鍼灸、姿勢にきをつけて生活してきたつもりですが、寒さで冷えもありまた腰痛があります。

■先生に聞きたいこと（質問）
症状からして、筋肉の腰痛なのか神経痛なのか…ロキソニンを飲み落ち着きますが、午後から夜ご飯を食べるまでが一番辛く、背骨も動かすとポキポキ鳴ります。
動作は、かがんでもそってもなります。
腰が固まってる感じもあります。
股関節や右の膝も痛みがある時があります。動画のヨガが悪いのかとも思っていますが…体が硬くて、無理に体勢をしてるので。腹筋や背筋も弱く体のバランスが悪いだけでしょうか？
先週、整形外科に行きレントゲンをとりましたが、一番下のところが狭くなってるけど、足に痛みやしびれがないからMRI まではしなくていいと言われています。
湿布とロキソニンで様子見してます。
鍼灸整骨院も通ってます。
薬は、他にエペリゾン、メチコバールを飲んでいます。カイロも使っています。
子宮内膜症治療により、一年くらい生理は止めてるための更年期症状の一つとも考えられますか？