お腹のガス溜まりについて
person20代/女性 -
半年前くらいからお腹にガスが溜まってる感覚があり、整腸剤を飲み始め食事にも気を遣うようになりました。
そのおかげか便通も良くなり、ガス溜まりによるお腹の張りもなくなりました。
ですが、お腹にガスが溜まった感覚は時々あり、日中だとトイレに行ってガスを出したあと便意がやってきます。そのため、ガスが溜まってきた＝排便のタイミングとなることが多いのですが、お風呂上がり(寝る前)にもガスが溜まっておならが出そうになることがあります。
お風呂に入る前トイレは済ませてるので、排便はないはずです。トイレに行けばいい話なのですが、お風呂に入ったあとトイレに行きたくないので、そのときは我慢してしまいます。
私は強迫性障害の不潔恐怖を持っているので、寝る前のおならを我慢したことで寝てる間に漏らしてしまうのではないかと不安になります。
・この寝る前におならが出そうになるのを止める方法はないのでしょうか？
・ガスが溜まってきた感覚のあとおならをし、それから便意がくるのはおかしいことではないのでしょうか？
・おならを我慢したあとおしりのところ(体内)で弾ける感覚やポコポコする感覚があるのは普通なのでしょうか？
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