「原因不明の骨挫傷について」の追加相談

50代/女性 - 2021/12/13

もとの質問から一年後他の地域に引っ越し，新たに２か所の病院で前のMRIのディスクを持参し，診察を受けたました。結果，骨挫傷ではなく変形性ひざ関節症という
診断を受け，安静でなく運動するように言われました。運動療法に切り替えたら２か月で完治しその後一年は登山などを楽しんでいました。ところが１週間前から徐々に違和感があり数日前から階段や坂道の下り，部屋の中での方向転換で強い痛みがでるようになりました。
このまま保存療法していいのか不安です。
ちなみにまた引っ越しをして主治医はいない状態です。