体重の減少が気になる

40代/男性 - 2021/12/13

ここ半年で体重が自分の思った以上に低下しています。
身長は160センチで、ここ15年以上、65kg程度を維持していました。そこから67kg-63kgの振れ幅がありますが、おおよそ65kg程度です。

半年前の6月頃から胆嚢ポリープの増大による経過観察をしていて、脂肪肝だから少し食生活を見直してと医者に言われ、意を決して痩せようと、運動を増やしたり、食事を変えて1ヶ月足らずで一気に62kgまで落としました。
しかし、急に体重が落ちたことに対して逆に不安になりました。

長年63kg以下に落ちたことがなく、それがあっさり割ってしまったことで、もう一度戻すために食事量を増やして63kgまで戻したのですが、今は62kgを割っている状態です。
ここ半年で64.5kgから61.7kgとたかが3kg弱とはいえ、4％強のダウンです。
1年くらいかけて-3kgならともかく、半年程度でこのダウンは気になります

頑張ってダイエットしたのは7月頃までの1ヶ月程度、食事も毎日しっかり3食、間食も少しします。食欲不振もありません。
運動は土日に30～60分程度のジムやウォーキングをしています。（デスクワークなので平日は運動ゼロです）
ここ半年で一貫して違うのは、とんかつや唐揚げなどの揚げ物やケーキ・バターなどの脂質の高いものを極力控えていることは続けています。

食べ物を変えただけでここまで体重は変わるのでしょうか？
単に体重の減少に過敏に心配なだけでしょうか？（BMI25のちょっと肥満がBMI24の標準体重になっただけと言われればそうなのでしょうけど）
それとも経過観察している胆嚢ポリープも関係しているのでしょうか。ちなみに前回（11月末）のエコー検査で10mmと、手術を考える大きさに成長しています。10mmになると悪性の可能性もあるといいますから。