足裏の怠さ、痛みと鬱

30代/女性 - 2021/12/13

産後一年経ちますが、産後８ヶ月ぐらいの時に産後うつと診断されました。
10年ほど前にはに社会不安障害と診断され、数年前に寛解。
社会不安障害の時からそうだったのですが、精神的に参ると足裏が痛く怠くて夜寝付けません。そのうちだんだんとふくらはぎまで痛みが出てきます。
寝付けても夜中に無意識に足を揉んでいるようで、途中で目が覚めます。
それが本当に我慢し難く、苦痛です。

私の足は所謂ハイアーチです。
そのせいで、普段から少し距離を歩くとすぐ痛みがでます。
ですが精神的に参ると、その日歩いてなくても痛みがでます。

鬱などで、足の痛みが出ることはありますか？
もしあるとするなら、対策などはないでしょうか？