健康診断の血圧について
person40代/女性 -
5年前の36歳の時の健康診断で「もし血圧が高かったらどうしよう」と思って以来、病院などの施設で血圧を測ると高いです。
今日も健康診断で最初190-100となってしまい、2度目で140-96となりました。
朝家で測定した時は100-69でした。
ここ5年朝晩測定しており、朝も晩も平均して100-70です。
先生に相談すると、白衣高血圧なので自宅でこのまま測定し続けて上がってきたりしたら病院へと言われました。
そのような対応で良いでしょうか。
週３回ランニング各60分、塩分は控えております。
よろしくお願いします。
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