妊娠中の便秘解消法について

30代/女性 - 2021/12/15

妊活中34歳です。まだ妊娠は確定しておりませんが、前回はすぐの妊娠だったので、妊娠している体で生活をしております。
妊活を機に今まで飲んでいた酸化マグネシウムをやめたため一気に便が硬くなり便秘になりました。排便の際にも切れて痛いのでマグネシウムを飲もうか迷っています。
1.マグネシウムは妊婦さんに処方の際は短期間のみでしょうか、それとも長期的に飲むものなのでしょうか？
2.飲まない場合、排便に時間がかかります(5-10分くらい)。いきむというよりは勢い良く出て切れ痔にならないようにいきみ逃しをしている感じですが、これは胎児に影響ありますでしょうか。

前回の妊娠でも他の薬で常備薬があり、そのせいかは不明ですが子供が眼振を持って生まれたため薬はできるだけ避けたいです。