唾液過多で常にお腹の調子が悪いです

30代/女性 - 2021/12/15

3年ほど前から唾液が増え始め、今では意識すると唾液分泌が止まりません。
心因的なものだと自覚しておりますが、日々ストレスはほとんどありません。
サラサラの時もあれば泡を含んだ唾液の時もあり、吐き出せない時は呑み込まないといけないのでそのせいで空気が入り3ヶ月前くらいから常にお腹の調子が悪くて辛いです。
昔からお腹は弱いほうですが、便通は良く悩むほどではありませんでした。
今ではガスが常に溜まってる状態で、今まで無臭だったガスも常に臭いを伴っているので我慢してしまい悪循環になっています。
唾液（口の中）常に意識してしまい、今までどうやって意識しないで来たのかわからなくなっています。
唾液を減らす方法や意識せず過ごす方法は何かあるのでしょうか。
脳がそれに慣れてしまっていて、元に戻すのは難しいのでしょうか。
ここの回答を見させていただいてもなかなか病院に行っても解決法がなさそうなので何でも結構ですのでなにかアドバイスをください。
また常にお腹の調子が悪いというのは過敏性腸症候群になってしまったのでしょうか。