お聴きしたいのです。
person30代/女性 -
一週間程前にも質問させて頂いたものです。
病院に行き薬ももらい内服してます。こんなんではいけない。早く治さなきゃ。と思い色々試してます。焦れば悪循環なのはわかってはいるのですが辛くても早起きして無理矢理にでも体を動かさないと夜眠れなくなると思い色々やってますが倦怠感ばかり強くなり夜はやはり眠れず不安も強くなってきます。散歩に出かけても途中で歩けなくなる程倦怠感がありあまり外出したくありません。いつも疲れて動くのも辛いのですが何かをしてないと落ち着かないんですが集中力もなく続きません。何も心配せずゆっくり治して行きましょうと言われますが、先の事を考えるとどうしても落ち着きません。どうしたら早く治るのでしょうか?質問がまとまらず申し訳ありませんがよろしくお願いします。
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