ほぼ毎日期外収縮が続きます

30代/女性 - 2021/12/16

■詳細（症状・経緯・背景など）
10月頃からほぼ毎日期外収縮がおきます。今日はなかったなと思うとまた次の日起きたりします。
胸元やお腹らへんや首もとにドクッと感じます。
必ず横になった時や、夜布団に入って寝る前に起きます。仕事してたり、起きて動いてるときは感じません。
ドクッとくる違和感が気になり【また今日も起きたぁ】と嫌になり不安になり考えてしまいます。
先月ホルダーをやりましたが、心室性期外収縮が282回上室性期外収縮が4回でした。薬もなにもありません。今年の４月に胸苦しくて、カンレンシュク性狭心症疑いで入院してカテーテルも心エコーや血液検査などもやりましたが、異常はありませんでした。

■先生に聞きたいこと（質問）
こんなに、何ヵ月も続いているのは初めてですが、大丈夫なんでしょうか。

なぜ、横になってホッと一息ついたときだけおきるのでしょうか。

自分的にバタバタと動いて仕事したりして、呼吸が浅くなった日に【過呼吸気味になった日】必ず夜多く期外収縮がでてきます。呼吸法をきちんとすればいいのでしょうか。

少しでも改善策はないのでしょうか？

よろしくお願いいたします。