「シスタチンｃの急激な悪化」の追加相談

50代/男性 - 2021/12/16

今、スポーツジムに週に6回通ってます。

1日のスケジュールは筋トレを30分から45分

以前はゆるめの有酸素運動を30分してたんですが、
ジムを変え、体重を減らしたいと思いました。

そこで、

かなりきつい有酸素運動を、毎日60分してます。。
エアロバイクで、心拍数が160前後になります。
はあはあぜいぜいを1時間です。
消費カロリーは1000kcalって出てます。
毎日、足が筋肉痛です（2か月間）

この運動をし始めたのが2ヶ月前です。
これでシスタチンが急激に上昇したのかと思って。

こういうきつい運動は、
腎臓によくないんでしょうか。

トレーニングがきつく、クレアチニンが上昇するのは分かったのですが、
これでシスタチンも上昇しますか。
かなりきつい有酸素運動です。
シスタチンが急上昇したのはかなりきつい有酸素運動も関連してるのかと
思ったんです。
半年でシスタチンが0.2も上がる原因はこれくらいしか思わなくて。

シスタチンの検査の変動もあると回答をいただいて納得はしたんですが。

他にも原因があるのかと思って、質問させていただきました。

ご回答、宜しくお願いします。