続く胸のドキドキと背中の痛み

30代/女性 - 2021/12/16

■詳細（症状・経緯・背景など）
息苦しさ
頻脈
背中の痛み

■先生に聞きたいこと（質問）
1ヶ月前くらいから上記症状が気になります。
なるのは歩いた時や電車で立っている時、お風呂ちゅうやお風呂上がりが多いです。
なんか息がしにくい感じがして、スマートウォッチの脈を見ると120くらいになっており、右または左の肩甲骨らへんとみぞおちが痛くなります。
症状としては数分で、意識するとなりやすいです。
また電車が事故で止まったときもかなり脈拍が早くなります。
苦しさなどの症状が治っても、肩甲骨よりすこし下から背中までの間のの痛みは結構長く続きます。
健康診断では緊張しやすく、頻脈で引っかかりましたが要経過観察のため受診はしていません。
これは狭心症や心臓病なのでしょうか？
それか自立神経の乱れもありますか？
元々かなり神経質で少し体調が悪いと大きな病気ではないかと落ち込むタイプです。