広汎子宮全摘術（子宮頸癌1B1期扁平上皮癌）後の過ごし方について

50代/女性 - 2021/12/16

12/10に広汎子宮全摘術（子宮頸癌1B1期扁平上皮癌・9mm）をし、卵管は切除、卵巣は残すことが出来ました。
術中も大きなことがなく無事に終え、排尿も術前と同じ間隔で感じて、排出も良く、今のところ自己導尿も必要無さそうです。腸の動きも良く、平常に戻ってきました。
痛み止めがよく効いたので、今はロキソニンで抑えられています。
追加治療がいるかどうかは、まだ結果がこれからです。
12/18には退院出来そうです。

リンパ浮腫は、腿の付け根あたりがジワーっと溜まってるのが分かり、排尿や病院で指導されたセルフマッサージをすると引いていきます。で、また2時間ほどしたらジワーっとして、皮膚も少しピリピリします。右はほんの少し、左は、そこそこ感じます。
太ももから足首は普通にスッキリしています。凹みもありません。

キチンと溜まったのを流そうと思ったら延々と2時間おきに毎日これの繰り返しかと思うと、常にマッサージする時間確保がいるし、これから普通に過ごせるのか心配ですが、

やはり、このジワーっとくるまでの浮腫も、対策としてはマッサージするしかないのでしょうか？

逆に、腿の付け根で感じる時に予防しておかないと、もっと太くなるリンパ浮腫発症に至りやすいのでしょうか？

また、年を取って高齢のため体がうまく動かせなくなった時、自分でマッサージ出来なくなって一人暮らしの場合、訪問看護などでも、何かサービスが受けれるのでしょうか？

病院からは、着圧ソックスとかは、もっと浮腫がひどくなってからの対応で良いと言われましたが、そんなものでしょうか？