頭に霞がかかったような感じ。記憶力や集中力が落ちて仕事にミスが増えて困る

40代/女性 - 2021/12/18

40代半ばの女性です。昨年の春くらいからしばしば頭に霞がかかったよ感じがします。こういう時は、記憶力や集中力もおちており、仕事でのミスがたえません。
また、やたらと眠気がひどくなり、週末はずっと半日近くねています。
年齢的に、更年期かなあともおもいますが、こんな症状も更年期なのか認知症なのかこわくて病院にはいっていません。
なお、身体的はいたって健康です。生理も出血量はややへりましたが、日数や周期は、かわらず安定しています。（28日周期）