寝ている間の腰痛
person30代/女性 -
妊娠5か月に入りました。
最近、仕事がいそがしいので、職場の近くの実家に泊めてもらっています。
おなかは、少し目立ちはじめたくらいですが、朝起きると必ず腰が痛いのです。起きて、しばらく動くとよくなるのですが、朝方に腰が痛くて目が覚めることがあり、睡眠不足気味です。
腰の両サイドにクッションのついたマタニティクッションを使ってみましたが、まったく効果がないようです。
何か解決策があったら、教えてください。よろしくお願いいたします。実家の布団は古いものなので、かためです。
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