更年期障害？精神疾患？

40代/女性 - 2021/12/19

最近の症状を思い付くまま挙げますと、表情に乏しい、時間の感覚がない、何をしても楽しくない、焦る、集中力がない、人と話していても理解しづらい、話を聞いて相づちを打っているが頭の中は真っ白、言葉が出にくく表現力が低下、記憶力低下、身体的には首肩こりが酷い片頭痛、頭重感、動悸などです。
現在、夫は鬱で半年以上休職中、病が病だけに先が不安な状況で自分も精神的な不安と常に隣合わせです。
夫は近くの実家で生活していて時々会いに行くくらい。なのでほぼ母子(♂2人)家庭状態のワンオペですが、家事だけで精一杯で心身共に不安定なので外に出るのも今はしんどいかと思います。
しかし、何か(仕事)しなければ、外に出ていれば気分転換になると気ばかりが焦っていますが、常に家事や何をしてるわけでもなく毎日同じ事を繰り返し時間が過ぎていき追い詰められています。
自分は更年期からの不調なのか、精神的、心療的な疾患があるのか分かりませんがこのような状態は自分でも分からずにいますがどうなのでしょうか？
上手くお伝え出来たか分かりませんが、身近に相談が出来る人もおりませんのでお答えをお願いいたします。

■先生に聞きたいこと（質問）