15歳 中三 男子 身長が止まってしまい体重ばかり増加
person10代/男性 -
中一(5月)157.7cm 65.8kg
中二(10月)160.2cm 70.2kg
中三(6月)161.7cm 74.4kg
中三(12月)161.7cm 77.5kg
受験生になり運動をやめたせいか、体重ばかりが増えてしまっています。
身長がそれなりにあれば、食事制限をした方がよい肥満状態だと思うのですが、
平均身長にも大きく届かず、本人も野球をやっているためまだまだ身長を伸ばしたいために、炭水化物は控えてタンパク質、ミネラル、カルシウムなど多い食事を心がけてはいますが、ここ半年で1mmも伸びずに体重だけが増加してしまいました。
まわりからは、
・食べないと、伸びない。とにかく良質なたんぱく質を食べさせた方がよい
・太っているから、伸びない。痩せた方がいい
・筋肉質だから仕方がない(太ももや肩回りがトレーニングをしたわけでもないのにラガーマンのような屈強な筋肉がついています)
・体が硬いから、背が伸びない
など言われて、私も母としてどうしていいかわからないです。
そこで、質問です。
身長の伸びはもう止まったと考えて、体重制限をした方がよいでしょうか?
それとも、まだ伸びる可能性を信じて成長期の中高生に必要なエネルギーを取り続けた方がよいでしょうか?
教えてください。
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