朝食後の眠気、うつ症状
person40代/女性 -
■詳細(症状・経緯・背景など)
朝食後に眠気だるさがあり、午前中はうつっぽく、何もする気が起きません。
朝食前には犬の世話、犬の散歩、掃除、家事をしています。
夕方になるにつれて回復して活動ができます。
睡眠は6,7時間です。
朝食は玄米、小麦ふすまとヨーグルト、プロテイン、ゆで卵、野菜ジュースをだいたい食べています。
■先生に聞きたいこと(質問)
朝、午前中の体調の悪さは鬱なのでしょうか?
どうしたら改善されるでしょうか?
よろしくお願いします。
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