太ももから骨盤周りの痛みについて

30代/女性 - 2021/12/20

産後1年2ヶ月経ちます。
産後、背中から肩の凝りがひどく、骨盤が左が下がっており右が上がっているという事で、肩も上下の高さが異なり矯正のためこれまで整骨院に通っていたのですが、冬場になってからここ1ヶ月程、太ももの前の筋肉が押すと痛く、その脇の骨盤の横から繋がっている太もも脇の筋肉も痛くお尻の筋肉の方まで痛たいということがありました。

整骨院の方は、筋肉が固まっていてガチガチになっていることを原因としてあげており、たしかに自分自身でも筋肉の硬さというのは実感がありました。

その後、お尻周りの筋肉は施術とストレッチで改善して良くなったのですが、太もも前と骨盤周りから太もも横にかけての筋肉が押すと痛いです。

それと関連するのか、お臍のちょっと下あたりも押すと痛い事があります。（下腹部とまではいかない）右側だったので、虫垂炎との場所も確認してもらったところ虫垂炎の場合はもっと下であるので違うということを指摘され筋肉ではないかと言われた経緯あり。押すと痛いのは毎回ではないです。

お臍のちょっと下あたりと太もも骨盤周辺の筋肉で関連している部位はありますでしょうか？
また、いつも太ももが冷えて冷たいです。

腰の腎兪を温めると全身温かくなることを教えていただき腎兪の部分にカイロを貼っております。
冬場になると便秘気味になってしまいます。

この腹部の痛みもひえと関係はありますでしょうか？
ちなみに下腹部から上は触っても暖かいです。暖かくても実際は冷えているということはありますか？

現在シングルで育児中で子どもが夜鼻詰まりがひどく何度も起きることもあり相当のストレスがあるのも事実で何が原因になっているのかがわからないような状況です。年に一度健康診断は行っておりますが、異常や再検などは今回ありませんでした。