足の甲に物を落として痛い

person40代/女性 -

今朝8時半頃、職場で子どもたちが遊ぶ滑り台を設定しようと持ち上げたところ、手が滑り、両足の甲のところに落としてしまいました。
その時はすごく痛く、しばらくじんじんしていました。
少しの赤みはありますが、腫れはありません。歩くと痛いのと、靴が患部に当たると痛いです。
冷えピタで冷やしてはいますが、これから腫れるとかありますか？今日は入浴しないほうがいいですか？

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