午前中寝てしまいます…
person20代/女性 -
今年に入ってから夜ぐっすり寝ても、朝主人と子供を見送った後9〜10時くらいから眠くなり、ひどいときには起きるとお昼をまわっているときもあります。下の子は家に居るので私が寝てしまうと、一人遊びをしたり一緒に寝たりします。用事があるときは起きていられますが、その後は動きたくなく家事もおろそかにしがちです。多分病気とかではなく、自分の怠惰だと思うのですが、寝過ぎは体によくないと言われているので心配です。
やはり、『動こう』という気持が大切なのでしょうか?
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