27歳男性、昨日から胃の不快感

20代/男性 - 2021/12/20

■詳細（症状・経緯・背景など）
お世話になります。当方27歳男性です。
一昨日より空腹時、満腹時、平常時ともに、胃もたれのような胃の不快感が発生しています。
少し、背痛もある気がします。
感覚としては、胃が気持ち悪い感じ（油物を多量に食べた）です。
当方幼少期より胃腸が弱く、食べすぎ、飲み過ぎ、緊張、等による腹痛下痢が現在なおも頻繁に起こり、過敏性胃腸炎と診断されたこともあります。
ただ大病もしたことはなく、いたって健康です。

最近忘年会で、週5回程会食があり、お酒もそこそこ（日にハイボール10杯程度）飲んでおり、胃が疲れたのかな？と思ってはいたのですが、このような胃もたれのキツい感じの胃痛は初めてで、心配しております。
仕事に支障が出る痛さです。

すぐに病院を受診するべきでしょうか？
あわせて自宅でできる、症状の緩和方法も教えていただければ助かります。
困っておりますので、なにとぞ、よろしくお願いします。