働き方と胃腸の病気について

30代/女性 - 2021/12/22

■詳細（症状・経緯・背景など）

<背景>
10歳くらいの頃よりIBSのような症状がある。
・便秘は当たり前なので気にしない
・時々腹痛からの下痢があり出ると治る
・腹部が張ることをお腹がいっぱいになることだと思っていた
・胃に空気がたまり気持ち悪くなり、動けなくなることがあった(20代前半でいつの間にか症状が出なくなる)
・20代前半で胃カメラ検査を受けたが異常なし
・特定の疾病と診断が下ったことはない

<症状>

最近、食後のお腹の張りがひどかったり、腹痛になることが増えました。

○具体例
・昨晩は夜勤中の23時頃にりんご一つを食べたら翌朝まで膨満感があった
・二ヶ月ほど前まで健康的な食事を心がけようと大豆や玄米、押し麦、黒豆を意識して摂取していたが、腹痛になりやすくなり日常生活に支障をきたした。
・今でも時々食後に腹痛になりそうな感覚になるが、柔らかいパンを食べると治る。

■先生に聞きたいこと（質問）

1.上記の症状がありますが、正直なところ病院に行くほどか悩んでいます。診療を受けるべきでしょうか？

2.他の方の消化器系の質問で生活習慣が大事だと回答されているものを読みました。
私は介護の仕事で夜勤が週二回あり、日勤も勤務時間がバラバラ食事の時間が同じ日がほとんどありません。
医師の方々も当直などがありハードに働いているかと思います。夜勤従事者が気をつけなければならないことがございましたら教えて下さい。
体のことを考えた場合、夜勤をやめるか転職も考慮に入れています。

質問をお読み下さりありがとうございました。