手足のピリピリ、しびれ感

20代/男性 - 2021/12/22

20歳です。最近右腕にだるさ、手先指先にピリピリとした感覚やしびれの感覚(一瞬のみ)があったり、膝から下の足先にも同様のピリピリ感やこわばりのようなもの(主に右側だが左側にも時々あり)が起こります。
右半身や左半身全体に症状が起こってしびれているとか動かないという事はなく、手足の各箇所の狭い範囲(片手の指で示せる程度)に起こります。
また、最近首こりや疲れ感がひどく、首と頭の付け根から肩付近までだるさがあり取れません。
首からのものとみていいのかと思っていましたが、昨日バスを降りるため立ち上がる時に後頭部を荷物おきに軽くぶってしまい、まさかとは思いますがそれが原因で脳に病気が出来てしまったのかと思い込んでしまいとても心配です。(しびれやピリピリ症状はこれより前からありました)

これまでも似たような症状が起きた時もあり、何度も頭のCTやMRIを撮っていますが全て異常なしでした。今回も頚椎由来と見ていいでしょうか？
また首の効果的なストレッチや休ませ方があれば教えて頂きたいです。