股関節の痛みについて

50代/女性 - 2021/12/22

数ヶ月前から、右脚のみ、歩いたときに、股関節に違和感がありました。
股関節というのか、正確にはわからないのですが、お尻の横の辺りが痛くなることがあります。
ネットで調べてみて、初期は歩き始めに違和感があるとの変形性股関節症かな？と思っています。年齢53です。肥満などはないです。
ここ1〜2週間、症状の出る頻度が増えたように感じています。
関係があるかわからないですが、静脈瘤があり、右脚だけコブができています。

質問
■受診をするほうが良いでしょうか？
■自分でできる予防法や改善法はありますか？
■年末年始にスキーへ行くことを考えていますが、滑走は危険など、ありますか？

よろしくお願いします。