血圧の正常について。

40代/女性 - 2021/12/23

高血圧があり以前は薬をのんでいましたがダイエットで落ち着きました。数年がたち、妊娠希望しているため薬をアルトメッドを朝一錠に変更し３年くらいがたちました。もう40代にもなり妊娠もしないのであきらめようと思っています。血圧は朝晩はかれるときは測っています。上は130くらいまで、下は90くらいまでです。
すごく最近、薬がこのままでいいのか考えており不安です。妊娠を諦めるのからアルトメッドから強めの薬に変更したほうが良いでしょうか？今日夕方まで仕事で１日動き、帰ってきてから５分くらいして血圧測ると127/90でその後気になってまた測ると128/89とかでした。疲れていたのでこたつでゆっくり寝ていたら30分後くらいたってから血圧測ると125/79でした。これはどちらの血圧が正しいでしょうか？

確かにまた太りだし肥満なので気をつけていきたいと思っております。