突然の黒い便について

30代/女性 - 2021/12/24

アラフォーです。今朝便が出たのですが、やや軟便というか形のある繊維のようにふわふわした便で奥に沈んでしまうのですが、すごく黒っぽく見えました。ライトを当てると濃い茶色に見えるのですが、2本出て一部先端は普通の茶色、その半分ともう一本は黒っぽいです。
今二回目がでたのですが、同じ感じで、黒っぽく特に黒い部分を少しつまんでみてみると、広げると海苔の佃煮のような感じで広げれば濃い茶にも見えるのですが、よく見ると真っ黒のカスも所々にあります。お尻を拭いたときは真っ黒ではありませんでした。
今年4月に健診で、便検査しましたが異常なく、マーカーも問題ありませんでした。また、ずっと調子のいい便が出ており、ほぼバナナ便で先週は20センチ以上のものもでていました。
今までずっと規則的な生活をしていましたが、先週からとても忙しくなり、育児、学校行事、また家の大掃除で大荷物を1階から二階へ移動させたり、体への負担がかなりかかっている中で寝不足も重なり、時間に追われる日々に毎日焦りやストレスを感じるような生活です。とても体がしんどいです。またもう少しで生理なのですが生理前は便の調子が乱れ便秘や軟便に必ずなります。肌荒れもひどいです。
不安症を抱えており、やることが増えるとパニックになったりして、今も精神的にギリギリな感じです。昨夜は寝不足で眠たいにもかかわらず、胃のあたりがドンとして何となく気持ち悪さがあったので、デパスを飲みました。食欲はあります。胃痛は今のところありませんが、少し違和感があります。
昨日はのりや、わかめ、小松菜、コーヒー、チョコ、キノコ炒めを一日食べていますが、よく食べているもので今まで便が黒くなることはありません。
病院へ行った方がいいでしょうか。明日は子供たちとクリスマスパーティーもあるので色々食べる予定があります。。
ご相談お願い致します。