急なめまい吐き気寒気

30代/女性 - 2021/12/24

昼食後、寒いところから暖かい部屋に帰ってきたところ回転性のめまいが始まり、胃の中のものをすべて吐ききってしまいました。少々下痢もあります。
たまに良性めまいが起こるのでエプリー法を2、3回行いましたが起き上がり下を向くとやはり吐くものがもうないのに胃液を吐いてしまいます。
特定の体位では回転めまいは起こらず携帯で文章も打てます。
手足が冷たく寒気もしますが熱はなさそうです。
生理2日目のため下まぶたを見ると白いので貧血もあるのかと思うのですがいつもより突然起こり具合が悪くなった為不安です。
緊急性はないと考えて大丈夫でしょうか。
昼食後から胃がムカムカしていたのですが食あたりで回転性めまいがおこる事もあるのでしょうか。