妊娠中のビタミンD摂取について

40代/女性 - 2021/12/25

妊娠33週の妊婦です。
妊娠前から不妊治療先の病院でビタミンDを勧められて、1日一錠25μgを飲んでいました。
そのときは気が付かなかったのですが、それとは別に自分自身で毎日服用していた葉酸サプリにもビタミンDが8.5μgが入っていました。
ベットにも朝日が入ってくるので毎日、太陽光も浴びています。
サプリメントも飲んで、太陽光も浴びてビタミンDを過剰摂取していたのではないかと不安になりました。
妊娠中期からはサプリメントを一本化して、ビタミンDは1日16μg〜17μgくらいになっています。
サプリメントと太陽光でビタミンDの過剰摂取になっていたのでしょうか？
そのことで赤ちゃんへの影響はあるのでしょうか？
また、先日迷いに迷って歯科治療をして銀歯を削りました。
多少なりとも削ったカスが体内に入ってしまったと思うのですが、赤ちゃんへの影響はあるのでしょうか？
両方とも済んでしまったこととわかっていても不安です。
よろしくお願い致します。