32歳、脳の動脈硬化について

30代/男性 - 2021/12/25

私は32歳の男性会社員です。

先日、脳神経外科にてMRI検査を受けたところ、脳の血管に動脈硬化があると言われました。

特に治療が必要なレベルではなく、生活習慣に注意するしかないと言われましたが、動脈硬化と聞いて不安です。
人より早く亡くなってしまうのか等日々心配しています。

今後どのように対策をすればよいでょうか。