亜鉛の摂取量について
person30代/女性 -
亜鉛の過剰摂取は銅欠乏、貧血、胃の不調など様々な健康被害が生じることが知られているため、耐容上限量は18～29歳の男性で4ｍｇ、30～64歳の男性で45ｍｇ、65歳以上の男性で40ｍｇ、18～74歳の女性で35ｍｇ、75歳以上の女性で30ｍｇと設定されています。
と記載があるのですが、今回薄毛が気になりホルモンバランスなどを調べてもらう為血液検査をしたところ亜鉛不足が見つかりノベルジン25mgを朝晩一錠づつと処方をされました。
1、1日計50mgとなりますが大丈夫でしょうか？
2、亜鉛はこれから先何ヶ月、何年と継続して飲んでいても問題はないでしょうか？
3、朝晩に分けず一度に二錠飲んでしまうと一錠づつ飲む場合と比べて効果が薄れてしまいますか？
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