腰がどんな体勢でも痛い

30代/女性 - 2021/12/26

何か重いものを持った訳ではなく、ひねった記憶もないのですが、夕方帰って来てから体を反ると痛くおかしいとおもってました。
夜になって段々と痛みが増してゆき、今は座っていても、寝ても、何をしていても腰が痛いです(;_;)

曲げることは出来るけど(痛いけど)反ることは全く出来ません。

ぎっくり腰は急にビーンと痛みが来るイメージですが、じわじわと痛くなることもあるのでしょうか？
安静にしてたら治りますか？
正月休みがあるので、その間痛くなったらと思うと心配です。
どのくらい様子みてて大丈夫でしょうか？
また、痛くて寝れない場合、バファリンとカロナールではどちらがよいですか？