肩こり、肩甲骨のこりについて。

40代/女性 - 2021/12/26

41歳女性。普段から肩こりや肩甲骨のこりがひどいです。仕事は前かがみで立ち仕事。姿勢はかなり悪いと思います。猫背です。気象病もあります。低気圧の時はひどいです。そこで質問なのですが、肩甲骨がひどく凝っている時、胸の圧迫感も出現したりしますか？胸の真ん中あたりの圧迫感、チクチクしたような痛みが出る時もあります。会社の心電図では、軽度の異常はあるが心配のない範囲です。とのことでした。たまに心臓が悪いんじゃないかと心配になり不安になります。
姿勢を改善するようにすれば、肩甲骨の凝りや肩凝りもよくなるのでしょうか？また、整形外科のリハビリ治療も効果的なのでしょうか？回答の方、よろしくお願いします。