胃もたれ、満腹感について

30代/女性 - 2021/12/26

今年の6月くらいからダイエットをしています。
16時間食べないで胃を休めると言うものです。
体調も良くなると言うことなので長く続けていますが、3週間ほど前から胃に違和感を感じるようになりました。
食べない時間が長いのでお腹が空いた状態で食べるのですが、すぐにお腹いっぱいになってそれが何時間たっても続いています。
胃もたれや生あくび、ゲップが2週間ほど続き、胃薬を飲んで少し良くなったのですが、また昨日から食べたらお腹いっぱいになってその状態が続きます。特に調子が悪いような感じはしなかったのですが、周りがお腹が減ってきてるのに自分は減ってないどころかまだ満腹感があるのが気になって相談させていただきました。空腹が長いので胃が小さくなったのでしょうか？便も思うようにでないのでそのせいでしょうか？
どんな事が考えられますか？
よろしくお願いします。