睡眠時間が長いと眼痛がひどくなります

person30代/男性 -

1日中PCを使用する仕事についていて、眼精疲労に悩まされています。通常5時間ほどの睡眠ですが、たまに8時間ほど眠ると逆に朝、眼の痛み(奥から押されるような感じ)に悩まされます。良い対象法はありますでしょうか?

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