本日夜中から回転性の目眩あり。この後どの様に過ごせば今夜の回転性の目眩を止められますか?

person30代/女性 -

本日夜中から目眩が酷く、今晩も目眩が起こるのではないかと不安で仕方がないので、何か少しでも改善することがあれば教えて頂きたいです。
未だ横になって寝返りしたり、上半身のみ起き上がると回転性の目眩があります。
今日はこの後どの様に過ごせば、夜中の回転性の目眩を止められますか?
目眩が酷いですが、レプリー法などの運動をするべきですか?

【病歴】
3年程前
起床時に回転性の目眩
耳鼻科を、受診し、眼振が確認された為
良性発作性目眩症の診断

その後
目眩がある時期と無い時期を繰り返す

11月27日 22時半
ふわふわする目眩が酷く、救急車で搬送

その後
目眩がある日にはレプリー法を行い、良くなったり悪くなったりを繰り返す

12月26日 21時半
レプリー法をやるも、そんなに目眩は感じないが、横になった時や洗髪中に2回グラつきあり

12月27日 1時半
右に寝返りを打った際、回転性の目眩が生じ、目が覚める
天井の方を見ていると、目眩は生じない為、様子を見るが殆ど寝られず

12月27日 5時
上半身のみ起き上がると、再度回転性の目眩が生じた為、救急搬送
目眩の点滴実施
心電図、血液検査異常無し

12月27日 9時半
耳鼻科の診察台で左に頭を向けると、激しい回転性の目眩出現
上半身のみ起き上がると再度回転性の目眩出現

聴力検査は異常なし

担当医より良性発作性頭位目眩症の診断
眼振も確認されたとのこと

ベタヒスチンメシルを服用し、様子を見るよう指示

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