食後2時間血糖値が110mg

20代/女性 - 2021/12/27

前回1回質問させていただいたのに回答に返信できずすみませんでした。とても丁寧に回答してくださり有難う御座いました！また質問させていただきます。

お菓子が大好きで、食後に眠くなることもたまにあり(食べ終わってから20〜30分くらいで)、食後高血糖が気になり、今日食後2時間後に病院で図ってもらいました。
ブドウ糖負荷検査ではなく、普通に食事をしてきて、食後2時間血糖値が110mgでした。(1ヶ月前の健康診断で空腹時血糖値89、a1c5.2です)
先生にも問題ないと言われて安心したのですが、検索したら食後2時間とは食べ始めてから2時間と書いてあり、私は食べ終わった時間から丁度2時間後くらいに行き検査してもらいました。なので、検査した時は食べ始めてから2時間半くらいでした。

★食べ終わってから2時間後、食べ始めてから2時間半後でも110mgなら食後高血糖でもなく糖尿病予備軍でもないと安心して大丈夫でしょうか？(検索するとほとんどが食後2時間値が140mg以下なら大丈夫と書いてあるのですが、110mg以下と書いてある所もあり、心配になりました)

★食べ終わってから20〜30分後(最近は時間をかけてご飯を食べているので、食べ始めてからだと1時間後くらい)に眠くなることがあるので、食後2時間値よりも食後30分〜1時間後に測ってもらった方が良いのでしょうか？

★お菓子よりも甘いものを毎日食べていたほうが糖尿病になりやすいのでしょうか？

★健康診断の結果を見返したら空腹時血糖値が2017年4月90、2017年10月81、2018年7月86、2021年11月89で徐々に上がっているのですが(a1cは先月初めて検査内容に含まれていたのでそれ以前のは分かりません)、空腹時血糖値は健康診断前日の食べたものによって少しは変わると思うので気にしなくても大丈夫でしょうか？