重いもの持ってぎっくり腰、明後日7時間車で帰省、大丈夫？

30代/女性 - 2021/12/27

1人で重たいソファーやテレビ台などを思い切り変な体勢で引っ張った後、
ぎっくり腰のようになりました。

腰が痛くなったのは初めての経験です。
座っていたら少し痛みますが、
立って体を捻ろうとすると無理です、かなり痛いです。
立ったままが一番楽です。

1日半後に、車で7時間かけて帰省します。
ご質問が3点あります。

1. 長時間同じ体勢で、大変不安なのですが、
大丈夫でしょうか？

2. 自分が運転する際に
何か突然運転に支障が出る可能性はありますか？(事故に繋がらないか不安です)

3. 市販のもので対処できるものはありますか？

よろしくお願いします。