夜になるとゾワゾワします
person50代/女性 -
51歳ですが、最近夜11時頃になると、体がゾワゾワとして、じっとしていられなくなります。また、部屋は暖かいのに寒気がしたり、乾燥しているからか体がかゆくなります。
更年期による自律神経不調のなのかなと思いますが、病院を受診するほどでもないので、市販の漢方薬などで対処してみたいと思っています。
おすすめのものはありますでしょうか。
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