昨日朝足がつってから今も痛いです

person30代/女性 -

妊娠7ヵ月（25週目）で、妊娠中ゎ足（ふくらはぎ）がツルって聞いてたけど、昨日の朝つってしまい、歩くと痛いです。年末で病院がやってなくて、ロキソニンの湿布を貼ってるのですが、何か対処法あったら教えてください

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