繰り返す口内炎について

person20代/女性 -

昔から口内炎ができやすく
度々できることがありましたが、
ここ2ヶ月くらい、できて治って
（1週間ちょいで治り、またすぐできる）
を繰り返しています。
主に舌の横の方と唇に2.3箇所できており
激しい痛みがあります。
ピーク時はなんとか食事は取っていますが
喋るのも辛い時もあり、滑舌が悪くなってしまいます。
たかが口内炎でと思い病院にも行ってませんが、こんなに口内炎は繰り返すものでしょうか？なにか対策はありますか？？

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