ひどい物忘れとストレス

50代/女性 - 2021/12/29

よろしくお願いいたします。
一年半前位から、夫が難病になり、
子供もいなく私が一人で面倒を見ています。面倒を見るだけならまだ良いのですが、リハビリや医師に薦められたことをしてくれず、私が毎日説得して嫌々してもらう感じです。努力しないで自分の体の悪いところを訴えてきたり文句を言って来るのがとても辛く、私も体が弱いのと精神疾患を持っている上にやることも増えて毎日追い詰められた気持ちでやってきました。
周りにもあなたが旦那さんにああしてあげなさいこうしてあげなさいと言われて参っていました。
そして、最近私は異常なくらい物忘れが酷くなって不安になっています。
例えば、楽しみにしていたテレビを全く忘れてしまって見過ごす。
調理中も何かを取ろうとドアを開けた途端忘れてしまう。
献立を考えていてメインを決めて、次に副菜を考えているとメインは何にするつもりだったかわからなくなる。
さっき見た動画や記事が全く思い出せない。
買い物もメモがないとかなり買い忘れが発生する等です。
今年の初めから忘れっぽくなったと思っていましたが、最近酷く思います。
頭痛も毎朝起こります。
ストレスから脳が萎縮したり、認知症になることはあるのでしょうか？