逆流性食道炎が再発した様です

50代/男性 - 2021/12/29

現在、海外から帰国後で成田で政府隔離中ですが、ストレス等のせいだと思いますが、
胃液が上がってきて、咳が出て夜眠れないような状況になっています。
以前、逆流性食道炎のため掛かりつけ医から貰ったタケキャップという薬を服用したのですが、やはり1回程度ではあまり改善されなく、しばらく服用する必要があるようです。

そこで相談ですが、症状を軽くできる方法は何かありますでしょうか？枕を高くして寝ましたが、横に向くとえへん虫が胸につかえて、余り効果がありません。

飲み物・食事でもいいので、何かありましたらお教えください。