妊娠中 ビタミンD 摂取
person30代/女性 -
不妊治療中からビタミンDのサプリを取るように言われており、その後妊娠し、出産まで飲み続けてくださいと言われました。
あと少しで出産予定です。
ビタミンDのサプリには25.0ugと書いてあります。一粒毎日服用しています。
妊娠後期になり、鉄分とカルシウムをとるためにミロを一日一杯飲むようになったのですが、よくよく見てみると中にビタミンDが21.0ug含まれていました。
目分量でミロを入れることもあったので、21.0ugを越えたこともあるかもしれません。
妊娠中のビタミンdの摂取量が50ugとなっていたので、過剰摂取になったのではと心配です。普段、きのこやしゃけもたまに食べたりしています。
ミロは2〜3週間飲んでしまったのですが、大丈夫でしょうか。また、出産までこれから飲んでいても大丈夫ですか？
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