最近不正脈が自分でも感じるようになりました。

30代/男性 - 2021/12/29

最近不正脈が頻繁に起こっている気がしたので、循環器内科に受診。血液検査の結果は白血球と血小板が正常値よりやや少ないが問題ないでしょうと診断結果。心電図の結果も異常なし。念のためホルター心電図を行ったが、日中に数回不正脈がある程度で問題なさそうと言われましたが、睡眠中に限り日中よりは回数は多くなっているが様子見で大丈夫でしょう。と言われました。
睡眠中の不正脈が何回も起こるのはそのまま気にしなくていいのでしょうか？
様子を見るにも睡眠中であれば状態が分かりませんが何か対策はありますか？
睡眠中の不正脈は何が考えられるのでしょうか？
現在の体調は、頭が締め付けられてるような痛み、脳がフワッとなるようなめまい、吐き気、たまに動悸、高血圧があります。因みにこの症状が2ヶ月以上続いております。
他にもこの症状が出てから心療内科に通っており全般性不安障害かもと言われております。
精神的な何かが原因になっているのでしょうか？