腰から足にかけての痛み

50代/男性 - 2021/12/30

ここ数年ですが、度々腰から足にかけて痛みが出ることがあります。
腰に関しては姿勢によってはお尻の横辺りに痛みが出ます。
足に関しては、ももの横からふくらはぎ、スネに痛みが出ます。
40代前半の頃に動くのも辛いくらいの激しい痛みが出た事がありました。
その後、重い物を運んだりすると、毎回では無いですが、程度はさほど強くはないものの、痛みが出たりするようになり今に至ります。
先日も小さい子をおんぶや抱っこをした後に、しばらくしたら腰に痛みが出始め、寝る時に寝返りが痛くてできないくらいになりました。
でも一晩で腰の痛みは引き、代わりに両足のふくらはぎに痛みが出ています。
以前知り合いの看護師の人から坐骨神経痛ではと言われました。
だいだい長くても1週間くらい、短くて1から2日くらいで治まるので病院にはまだかかった事はありません。
しかし一度こちらで質問をしてみようと思い投稿しました。