昨日夜から右脇腹の上側が痛みます。前に屈もうとしたり鼻かんだり寝返りを打つ時に痛みます。

40代/男性 - 2021/12/30

昨晩21時頃、デスクワークの後に突然痛みを感じました。痛む前の仕事は、座った正面よりやや左側にあるモニターを見ながら、２時間ほど集中していました。部位は、右脇腹と右脇の間辺りのところです。痛みは筋を痛めた時のような、筋肉痛のような感じです。じっとしていると痛くないのですが、前に屈もうとしたり、寝返りをうとうとしたり、寝た状態や座った状態から起き上がる時、鼻をかんだりすると、強めの痛みがきます。全く動けないわけではなく痛みを堪えれば動くことはできます。触ってみても、少し痛いなといった感じです。腕の上げ下げや、身体を左右に回したりしても痛くはありません。痛みが続くようなら病院に行こうと思うのですが、その際どの科で受けるのがよいか、アドバイスいただけますと幸いです。また、今は年末年始ですので、病院に行かず自宅や市販薬で対応出来ることありましたら、併せて教えていただけますと助かります。
よろしくお願いします。