49歳男性。昨晩より急に左側腰方形筋辺りに激しい痛みがあり。痛みで起き上がれません。

40代/男性 - 2021/12/30

49歳男性です。
昨日より急に左側腰方形筋辺りに激しい痛みがあり、寝返りも痛みで苦痛な状態になりました。
以下3点について教えて下さい。
・以下に症状と関連事項を記載致しましたが、どのような状態であることが疑われるでしょうか
・痛みの軽減方法をお教え下さい
・今後の対応法方で良いと思われる方法(自宅で安静にし様子見、至急大学病院での診察など)をお教え下さい

状況説明に不足がありましたらご指摘下さい。宜しくお願い致します。

1.昨日(12/29)の日中に大掃除をした際に左側の腰方形筋辺りに軽い痛みと、左側の腰に痛みを感じました。
2.腰痛治療をしていたため教わった方法で痛みの悪化を抑えるためにストレッチを行いました。年末年始を楽しく過ごすために多めにストレッチを行いました。
3.就寝間際に左側の腰方形筋辺りの痛みが若干増してきたので、念のためテーピングをして寝ました。
4.就寝中に左側の腰方形筋辺りに痛みを感じ目が覚め、姿勢を変えても痛みが治まりませんでした。
5.痛みの無い姿勢を探しながら寝たのですがほぼ寝ることが出来ませんでした。6.朝方(12/30)には痛みを感じない姿勢はほぼ無く、辛うじて左側をうえにして左側のわき腹に力が入らない姿勢にすることで痛みを軽減させることが出来ます。
7.寝返りだけでも左側腰方形筋がひどく痛み、トイレに立ち上がると涙が出るくらいわき腹に中心に痛みがでます。

2019.4よりコロナ禍により、自宅にてデスクワークの在宅勤務を開始。出社は半年に一度程度。最初は朝ランニングなどしていましたが、冬頃から外出しての運動が億劫になり徐々に運動量が減りました。

脊柱管狭窄症の既往歴などがあり、これまでの経緯を記載したいのですが、文字数制限のためにここまでの記載とさせて頂きます。