風邪をひかなくなるために

20代/男性 - 2021/12/31

今年になってからすごく風邪をひいたり体調を崩しやすくなったと感じます。
体調面を考えて野菜をしっかりと食事で摂るよう、意識してきました。
確かにそれだけでは変わらないと思いますがどうすれば風邪をひいたりしないような体になるのか知りたいです。
免疫を強くするためにできる簡単な方法とかありますか。